12月5日上午，中共上海市委党校哲学教研部副教授、心理学博士敖小兰同志在我院第六会议室给青年员工作题为“心理保健和压力调适”的专题讲座，院组织人事处殷勤副处长等领导同志以及2008年度实践培训班全体学员参加了此次讲座。
　　敖博士分别从人的心理现象及其特征、心理健康的重要性、心理压力的识别与调节等方面给大家作了一堂生动活泼、内容翔实的心理调适讲座。她谈道，积极适应和自我调节压力一要做到合理安排好时间，二要把重大变动分散来进行，三要量力而行，四要明智决定，五要学习接受自己无法改变的事实，六要凡事朝好处想，七要勿孤军奋战，最后就是要建立快乐家庭。
　　实训班学员在讲座中与敖博士积极互动，现场气氛十分热烈，大家均表示，此次心理调适讲座为自己打开了心理学认知的一扇窗户，对于自己有效调节心理及舒缓压力有积极作用。